وبلاگ

اخبار، اطلاعیه‌ها، بروزرسانی‌ها، مطالب مربوط به خوابگاه‌ها و ... از وبلاگ رسمی خواب اینجا دنبال کنید.

زورگویی و قلدری در خوابگاه پسرانه ممنوع!
زورگویی و قلدری در خوابگاه پسرانه ممنوع!

یکی از مشکلاتی که ساکنین خوابگاه پسرانه و سایر خوابگاه دانشجویی و کارمندی ممکن است با آن روبرو شوند، زورگویی  قلدری کردن تعدادی از ساکنین خوابگاه می باشد. در جوامع مختلف برای زورگویی و قلدری تعاریف مختلفی وجود دارد. اما به طور کلی می توان گفت که زورگویی تکرار یک رفتار ناسپند می باشد که آزار و اذیت رساندن به دیگران را نیز شامل می گردد. افراد زورگو سعی در کنترل دیگران در محیط ها و شرایط مختلف داشته و با زورگویی و قلدری سعی در به رخ کشیدن قدرت خود برای دیگران دارند.

مراقبت از پوست در خوابگاه دخترانه در تهران
مراقبت از پوست در خوابگاه دخترانه در تهران

بسیاری از افراد مراقبت کردن از پوست را تنها به مسائل زیبایی ربط می دهند. اما حقیقت امر این است که مراقبت از پوست نه تنها به مسائل مربوط به زیبایی مرتبط است بلکه می تواند سلامتی کلی بدن را به شدت متاثر کند. با این وجود تاثیر فوق العاده ای که پوست و سلامت و زیبایی آن بر زیبایی کلی افراد را نمی توان نادیده گرفت. بر همین اساس نیاز است که بهترین راهکارهای مراقبت از پوست در خوابگاه دخترانه در تهران شناسایی شده و بر همین اساس برنامه مناسبی برای این کار مراقبتی در نظر گرفته شود.

سیگار کشیدن در پانسیون پسرانه تهران ممنوع!
سیگار کشیدن در پانسیون پسرانه تهران ممنوع!

به همان اندازه که یک فرد در تصمیم گیری برای خود مختار است و می تواند تصمیم بگیرد که آیا می خواهد با سیگار کشیدن در خوابگاه تهران و هر مکان دیگری سلامت خود را به خطر بیندازد، دیگران نیز می توانند این حق را برای خود قائل باشند که در معرض چنین شرایط و آسیب هایی قرار نگیرند. گاهی ما در پانسیون پسرانه در تهران و سایر پانسیون کارمندی پسرانه می بینیم که یک فرد خود سیگاری نیست و با سیگار کشیدن دوست خود در پانسیون پسرانه مشکلی ندارد. اما باید این سوال را از خود بپرسد که آیا دیگران نیز به همین اندازه نسبت به این مشکل حق انتخاب دارند.

غلبه بر مشکلات شخصی در پانسیون دخترانه در تهران
غلبه بر مشکلات شخصی در پانسیون دخترانه در تهران

همه ما انسان ها همواره با مشکلات خاصی روبرو هستیم. هر انسانی در زندگی مشکلات مختص به خود را دارد که ممکن است از نظر خودش بزرگترین مشکل باشد. در هر صورت دسته و پنجه نرم کردن با مشکلات متعدد ذات زندگی انسانی می باشد. برخی با مشکلات خانوادگی، برخی دیگر با مشکلات مالی و تعدادی از افراد هم با مشکلات کاری، عاطفی و اجتماعی روبرو هستند. مشکلات زندگی انسان ها در هر سطح و مقوله ای که باشند می توانند بخشی از زندگی وی را درگیر کنند. در پانسیون دخترانه در تهران هم ساکنین همواره با مشکلات شخصی روبرو می باشند.

برنامه ریزی برای نظافت اتاق در خوابگاه پسرانه تهران
برنامه ریزی برای نظافت اتاق در خوابگاه پسرانه تهران

بسیاری از ساکنین خوابگاه پسرانه تهران و سایر خوابگاه پسرانه با همکاری کامل با یکدیگر اقدام به نظافت اتاق خود می کنند. این بهترین حالتی است که ممکن است برای افراد در خوابگاه پسرانه در تهران اتفاق بیافتد. اما همه ساکنین خوابگاه تهران به این اندازه خوش شانس نیستند. گاهی حتی حضور یک نفر در اتاق که به نظافت اتاق اهمیت نمی دهد می تواند به طور کلی شرایط نظافت و پاکیزگی اتاق را تغییر دهد. در چنین شرایطی برای کنترل اوضاع باید به برنامه ریزی کردن و مقید کردن تمامی افراد به رعایت برنامه نظافت در خوابگاه پسرانه در تهران رو آورد.

درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران
درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران

گرمازدگی یکی معضلات جدی و محتملی است که هر کسی ممکن است در فصل تابستان با آن روبرو شود. با فرا رسیدن فصل گرما شرایط مختلفی که ممکن است فرد را دچار گرمازدگی کنند، مهیا است. به همان اندازه که در فصل سرما افراد مستعد بیماری های مختلف هستند، در فصل گرما هم ممکن است به بیماری آزاردهنده گرمازدگی دچار شوند. در خوابگاه دخترانه تهران نیز ساکنین گاها در طول فصل گرما و تابستان در خوابگاه مستقر بوده و آنها نیز به همان اندازه در معرض گرمازدگی هستند.

چگونه در خوابگاه تهران دچار گرمازدگی نشویم؟
چگونه در خوابگاه تهران دچار گرمازدگی نشویم؟

یکی از مشکلاتی که در فصل تابستان خواه ناخواه با آن روبرو هستیم، گرمای هوا است. این گرما روز به روز هم در حال افزایش بوده و به دلیل معضل گرمای جهانی و بالا رفتن گرمای هوا در طول سالهای متمادی، هر روز شدیدتر می شود. در تهران نیز مانند بسیاری دیگر از کلان شهرها، گرمای هوا به دلیل وجود مواد آلاینده، بیش از شهرهای دیگر احساس می شود. این مساله یک معضل بزرگتر به نام گرمازدگی را به همراه دارد. بسیاری از ساکنین خوابگاه تهران اعم از خوابگاه دخترانه و خوابگاه پسرانه هر ساله با این مشکل روبرو می شوند.

آسیب های ناشی از دیر خوابیدن در خوابگاه پسرانه تهران
آسیب های ناشی از دیر خوابیدن در خوابگاه پسرانه تهران

اگر چه اکثر انسان ها شب را مصادف با خوابیدن و استراحت کردن می دانند اما هستند افرادی که در طول شب بیدار بوده و استراحت و خوابیدن را برای ساعات اولیه صبح قرار می دهند. این افراد معمولا اظهار دارند که انرژی آنها در ساعات پایانی شب بیشتر بوده و به همین دلیل تمایل دارند که کارهای خود را ساعات پایانی شب انجام داده و در خوابگاه پسرانه خوابیدن را به صبح موکول کنند. از طرفی دیگر برخی از ساکنین خوابگاه پسرانه تهران شلوغی های خوابگاه را بهانه قرار داده و سکوت شب را برای درس خواندن و مطالعه کردن مناسب تر می دانند.

مشکلات کمال گرایی در اقامتگاه دخترانه تهران
مشکلات کمال گرایی در اقامتگاه دخترانه تهران

افراد کمال گرا چه در اقامتگاه دخترانه تهران باشند و چه در هر مکان دیگری، فکر می کنند که در پروسه انجام کار نباید هیچ مشکلی به وجود بیاید. یکی دیگر از معضلاتی که کمال گرایی در اقامتگاه دخترانه تهران به وجود می آورد، آزار دادن دیگران است. افراد مبتلا به تفکر کمال گرایی به همان میزانی که در مورد انجام کارهای خود با شیوه کمال گرایی فکر کرده و پیش می روند از دیگران نیز توقع انجام کارها به شیوه و سبک و سیاق کمال گرایانه را دارند.

5 فاکتور تاثیرگذار بر آرامش فردی در خوابگاه پسرانه

زندگی در هر شرایط و موقعیتی که باشد بدون داشتن آرامش فقط گذراندن وقت است. بدون شک انسان هایی که آرامش را در زندگی تجربه نمی کنند به مقاصد و اهداف خود دست نمی یابند. در خوابگاه پسرانه و هر خوابگاه دانشجویی و کارمندی دیگری نیز شرایط به همین شکل است. کسانی که در زندگی خود در پس آرامش هستند می توانند هر تجربه ای را از سر بگذرانند. آنها ناملایمات زندگی را با هدف رسیدن به آرامش تحمل کرده و تلاش می کنند که آن شرایط را دگرگون کنند.

داشتن درک صحیح از زندگی خوابگاهی در خوابگاه تهران
داشتن درک صحیح از زندگی خوابگاهی در خوابگاه تهران

بسیاری از کسانی که برای بار اول است که در خوابگاه تهران و سایر شهرها ساکن می شوند ممکن است درک صحیحی از زندگی در خوابگاه نداشته باشند. این افراد تا پیش از این عموما در کنار خانواده های خود زندگی کرده اند و سبک و سیاق متفاوتی از زندگی را تجربه کرده اند. اما با سکونت در خوابگاه تهران با شکل جدیدی از زندگی روبرو می شوند. در وهله اول زندگی در خوابگاه تهران و سایر خوابگاه دانشجویی و کارمندی، شکل متفاوتی از استقلال را به افراد نشان می دهند. زندگی در خوابگاه به ساکنین خود می آموزد که در این مکان باید مستقل شدن را یاد بگیرند و به همین شکل زندگی خود را در خوابگاه سپری کنند.

گذراندن اوقات فراغت در پانسیون دخترانه با بازی های مفرح!
گذراندن اوقات فراغت در پانسیون دخترانه با بازی های مفرح!

یکی از مهیج ترین کارهایی که می توان در اوقات فراغت در پانسیون دخترانه و هر مکان دیگری انجام داد، بازی های مفرحی هستند که با دوستان انجام می شوند. بازی کردن در هر سن و سالی می توند جذاب باشد. بازی تنها مختص به کودکان نبوده بلکه همه انسان ها در سنین مختلف تمایل به انجام بازی و سرگرمی هایی دارند. در پانسیون دخترانه نیز به دلیل حضور در جمع همسالان انجام بازی های گروهی و مفرح جذابیت خاص خود را دارد.

چرا نباید در خوابگاه دخترانه در تهران زود صمیمی شویم؟
چرا نباید در خوابگاه دخترانه در تهران زود صمیمی شویم؟

هیچ کس نمی تواند این ادعا را داشته باشد که صمیمی شدن با دیگران کار اشتباهی است. چرا که انسان ها به واسطه صمیمیتی که با دیگران دارند می تواند زندگی اجتماعی خود را سپری کنند. انسان موجودی اجتماعی است و نیاز دارد که ارتباطات اجتماعی داشته باشد. برقراری ارتباطات اجتماعی لاجرم به ایجاد صمیمیت منجر می گردد. با این وجود نمی توان فردی را که به راحتی با دیگران در خوابگاه دخترانه و هر خوابگاه دیگری صمیمی می شود ساده لوح ندانست. چرا که ذات انسان به این شکل است که ابتدا رابطه ای معمولی را شکل می دهد و به مرور زمان و با ایجاد اعتماد، با دیگران صمیمی می شود.

قاطعیت در ارتباط در پانسیون پسرانه
قاطعیت در ارتباط در پانسیون پسرانه

سعی کنید از همان ابتدای زندگی در پانسیون پسرانه از مهارت قاطعیت استفاده کنید چون روابط جدید شما به تازگی شکل می گیرد و هرگونه برخورد کنید هم اتاقی هایتان به این سبک از برخورد شما عادت می کنند. مهم این نیست که درگذشته چگونه بوده اید. مهم این است که الآن که روابط جدیدی شکل می گیرد چگونه برخورد می کنید

آمادگی برای آزمون های زبان در خوابگاه پسرانه تهران
آمادگی برای آزمون های زبان در خوابگاه پسرانه تهران

یکی از دغدغه های جدی بسیاری از دانشجویان یادگیری زبان های خارجی بخصوص زبان انگلیسی است. اگر بخواهیم به اهمیت یادگیری زبان برای دانشجویان ساکن خوابگاه پسرانه تهران و سایر دانشجویان بپردازیم لازم است به چندین نکته توجه کنیم. در وهله اول باید بدانیم که یادگیری زبان بین المللی که همان زبان انگلیسی است سبب می شود که ساکنین خوابگاه پسرانه و سایر دانشجویان بتوانند به منابع دست اول علمی دسترسی داشته باشند.