درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران

گرمازدگی یکی معضلات جدی و محتملی است که هر کسی ممکن است در فصل تابستان با آن روبرو شود. با فرا رسیدن فصل گرما شرایط مختلفی که ممکن است فرد را دچار گرمازدگی کنند، مهیا است. به همان اندازه که در فصل سرما افراد مستعد بیماری های مختلف هستند، در فصل گرما هم ممکن است به بیماری آزاردهنده گرمازدگی دچار شوند. در خوابگاه دخترانه تهران نیز ساکنین گاها در طول فصل گرما و تابستان در خوابگاه مستقر بوده و آنها نیز به همان اندازه در معرض گرمازدگی هستند. در مقاله قبلی به این مساله پرداختیم که چگونه در خوابگاه تهران دچار گرمازدگی نشویم. در این مقاله بنا داریم تا در صورت گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران به راه های درمان آن بپردازیم. در بسیاری از مواقع گرمزدگی دارای درجه کمی بوده و افراد خود می توانند با کارها و اقدامات اولیه در راه درمان گرمازدگی قدم بردارند. اما همیشه هم به این اندازه بخت با افراد یار نبوده و برخی از افراد گرمازده در خوابگاه دخترانه و هر مکان دیگری نیاز است که برای درمان گرمازدگی خود به پزشک مراجعه کنند. ما در این مقاله به راه های مختلف درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران می پردازیم.

6 راهکار مفید برای درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران

اکنون که فصل گرما به شدت خود می رسد لازم است آگاهی و اطلاعات کافی در مورد گرمازدگی و راه های درمان آن را بشناسیم. در خوابگاه دخترانه تهران زمانی که یکی از ساکنین دچار گرمازدگی می شوند با چند راهکار ساده و مفید می توان از شر این بیماری آزار دهنده رهایی یافت. در ادامه به 6 راهکار مفید در درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه تهران اشاره می گردد.

1. خوراکی های خنک نظیر ماست بخورید

یکی از راه های مفید و اثرگذار در درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه ترهان و سایر خوابگاه دانشجویی و کارمندی، مصرف خوراکی های مفید است. برای این کار لازم است که چند قاشق ماست را با کمی نمک و زیره در آب حل کرده و آن را در چندین نوبت بنوشید. علاوه بر ماست می توان با نوشیدن یک الی دو لیوان دوغ در وطل روز از گزند گرمازدگی در فصل تابستان در امان بود.

2. دوش آب سرد بگیرید

دوش آب سرد در طول فصل تابستان می تواند دمای بدن را به میزان بسیار زیادی پایین آورده و از گرمازدگی جلوگیری کند. البته در مورد گرفتن دوش آب سرد در زمان ابتلا به گرمازدگی در خوابگاه دخترانه در تهران باید احتیاط کرد. چرا که در زمان ابتلا به گرمازدگی و زمانی که کار از کار گذشته است ریختن آب سرد روی قسمت سر می تواند خطرناک باشد. جهت جلوگیری از خطرات این کار بهتر است در زمان ابتلا به گرمازدگی تنها بدن با آب سرد خنک شود.

3. آب میوه های طبیعی مصرف کنید

مصرف آب میوه طبیعی با دمای مناسب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های مفید و همچنین خنک کردن اعضای داخلی بدن در درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه در تهران می تواند بسیار مفید باشد. بهتر است در چنین شرایطی از خوردن آب میوه های صنعتی اجتناب کرده و در صورتی که امکان گرفتن آب میوه به صورت طبیعی در خوابگاه دخترانه تهران مهیا نیست، به خوردن میوه های خنکی نظیر هندوانه اکتفا کرد.

4. زیر بغل و کشاله ران افراد گرمازده کمپرس سرد قرار دهید

نواحی نظیر زیر بغل و کشاله ران دارای بیشترین رگ های خونی هستند. قرار دادن کمپرس سرد نظیر کیسه یخ در این نواحی در افراد دچار گرمازدگی می تواند به سرعت دمای بدن آنها را کاهش داده و در درمان گرمازدگی در خوابگاه دخترانه در تهران و هر مکان دیگری بسیار موثر است.

5. لباس های فرد گرمازده را از بدن وی جدا کرده و سعی کنید لباس خنک به او بپوشانید

لباس هایی که درصد الیاف پلاستیکی در آنها بالا بوده و یا دارای رنگ های تیره هستند می توانند گرمازدگی را در فرد گرمازده در خوابگاه دخترانه تهران تشدید کنند. بنابراین جهت کمک به افراد گرمازده بهتر است در اسرع وقت لباس های وی را از تنش جدا کنید و در صورت امکان بدنش را با یک ملحفه خنک بپوشانید.

6. در صورت عدم بهبود با اورژانس تماس بگیرد

گرمازدگی در حالت شدید آن یک مورد اورژانسی بوده و نیاز به مداخله افراد متخصص دارد. بنابراین چنانچه فرد با اقدامات اولیه در خوابگه دخترانه بهبود نیافت بهتر است با اورژانس تماس بگیرد تا آنها اقدامات لازم را برای وی انجام دهند.